Poznaj, jakie są wskazania do masażu

Siedzący tryb życia, praca zdalna przy niewygodnym biurku, permanentny stres – to tylko kilka przykładów z listy wskazań do masażu. Zabieg ten w przeróżnych formach i rodzajach wykonujemy w salonie Miło Mi Beauty. 

Wskazania do masażu – 5 popularnych

Jakie są wskazania do masażu -sygnały, że warto zapisać się na taki zabieg? Najczęściej wymienia się przede wszystkim: 

1. siedzący tryb życia – mówi się, że siedzenie to nowe palenie. Wielogodzinne pracowanie w pozycji siedzącej, a następnie długie seanse seriali czy gier komputerowych, bardzo niekorzystnie wpływa na stan naszego kręgosłupa i pleców. Poza bólem prowadzenie takiego trybu życia doprowadzić może do wielu innych poważnych schorzeń, takich jak hemoroidy, żylaki, nadciśnienie i cukrzyca typu 2. Regularne seanse masażu, np. w Miło Mi Beauty, pozwolą zredukować napięcia pleców, szyi, karku i pośladków, a także pozbyć się bólu, 
2. praca zdalna – wiele osób w nowej, pandemicznej rzeczywistości przeszło w tryb pracy zdalnej. Nie każdy jednak dysponuje odpowiednim – dopasowanym do swojego wzrostu i wagi – krzesłem oraz biurkiem. Poza pogarszającym się zdrowiem psychicznym, wynikającym z braku ruchu, interakcji międzyludzkich i poprzedniej rutyny, home office często skutkuje również problemami ze zdrowiem fizycznym: bólem kręgosłupa i stawów. Remedium na te przypadłości są regularne masaże, 
3. skrzywienia kręgosłupa – w przypadku niektórych skrzywień, np. skoliozy, masaż jest doskonałym wsparciem dla innych działań i zabiegów. Polecany jest jako dodatek do rehabilitacji, przygotowuje ciało pacjenta do ćwiczeń korekcyjnych. Masaż – np. klasyczny lub poprzeczny – regularnie i prawidłowo wykonywany może znacząco wpłynąć na zmniejszenie się wady postawy, 
4. urazy, kontuzje, zmiany zwyrodnieniowe – masaż jest także polecany osobom, które mają za sobą jakieś urazy lub kontuzje któregokolwiek odcinka kręgosłupa. Niewskazane jest jednak, by robić masaż pacjentowi ze świeżym urazem oraz stanem zapalnym, 
5. stres – nie od dziś wiadomo, że życie w permanentnym stresie odbija się na stanie naszego zdrowia. Osoba zestresowana jest spięta, pojawić się mogą napięcia mięśni, ból głowy czy ból w obrębie kręgosłupa. Regularne seanse masaży to relaks dla ciała i ducha. Pacjenci odczuwają wyraźną poprawę stanu kręgosłupa, znika ból pleców i głowy, a także napięcie mięśni. 

Inne wskazania do masażu

Masaż to także recepta na osłabioną odporność oraz złe samopoczucie. W trakcie zabiegu uwalniane są serotonina i dopamina, czyli tzw. hormony szczęścia. Ponadto masaż usprawnia przepływ krwi w ciele, dzięki temu serce lepiej pracuje i przyspiesza metabolizm. Inne wskazania do masażu to coś dla osób, które borykają się z dodatkowymi kilogramami lub cellulitem. Zabieg ten pozytywnie wpływa na stan skóry: uelastycznia ją, dotlenia i odżywia. Poprawia krążenie w naczyniach krwionośnych i limfatycznych, co przyspiesza zmniejszenie się ilości tkanki tłuszczowej. 

Masaż dla mieszkańców Pruszkowa i okolic

Masaż Pruszków to usługa, która wykonujemy w salonie Miło Mi Beauty przeróżnymi technikach. Oferujemy m.in. masaż całościowy lub pleców, a także masaże bańką chińską, gorącymi kamieniami i świecą. Oddaj się w ręce naszych wykwalifikowanych pracowników i pozbądź bólu pleców oraz napięć mięśniowych.